20.01.2026
Skjerstad Trening & Skriving
Onlinetrening, personlig veiledning og formidling av tekst, alltid med mennesket i sentrum.
Trening skal fungere i og med livet ditt.
Jeg vil hjelpe deg som ønsker mer struktur og målrettet trening, komme i gang med trening for første gang eller deg som vil finne tilbake til gode rutiner. Derfor tilbyr jeg både online PT-timer og treningsveiledning tilpasset dine behov, slik at du kan få personlig oppfølging uansett hvor du er fysisk og psykisk.
Ved siden av liker jeg å formidle gjennom tekst og jobber derfor frilans som journalist, forskningsjournalist, skribent og tekstforfatter. For meg handler trening og tekst om det samme: Gjøre det komplekse mer forståelig og tilgjengelig, og å finne en formel som faktisk fungerer.
Hvorfor velge Skjerstad Trening & Skriving?
Personlig tilpasning
Ingen kropper, hverdager eller mål er helt like. Derfor tilpasser jeg treningsopplegg, veiledning og tekstarbeid til mennesket, situasjonen og behovet.
Kunnskap med mening
Jeg er glad i fag, forskning og kunnskap, men teori må også kunne brukes i praksis. Enten vi jobber med trening eller tekst, handler det om å formidle det komplekse på en forståelig, konkret og relevant måte.
Motiverende og nært
Treningsplanen er ofte det enkleste. Det er livet rundt som gjør det krevende. Med digital oppfølging kan du trene der du er, samtidig som jeg hjelper deg å holde retning, struktur og motivasjon underveis.
Gunstig på pris, høy på kvalitet
Jeg har lang utdannelse, kompetanse og erfaring. Likevel velger jeg å holde prisene lavere, uten å senke kvaliteten. Målet er å gjøre personlig oppfølging, god veiledning og godt tekstarbeid tilgjengelig for flere.
Har du spørsmål eller ønsker en uforpliktende prat?
Send meg en mail direkte på emmaskjerstad@gmail.com eller bruk skjemaet under